Intro Workshop

Video Kurse

Patrick Gruner gibt eine kurze Einführung in diesen Workshop

Patrick Gruner über den Workshop

Einführung in den Workshop

Patrick Gruner unterrichtet eine Lektion in Bewusstheit durch Bewegung: Drehen um die Zentralachse in Seitenlage.

Drehen um die Zentralachse

Bewusstheit durch Bewegung

Patrick Gruner demonstriert Feldenkrais "Funktionale Integration" zuerst an einem Skelett und dann mit einer Person anhand des Bewegungsthemas "Drehen um die Zentralachse" in Seitenlage.

Demo in Funktionaler Integration

Funktionale Integration

Patrick Gruner beantwortet Fragen, die Interessenten der Feldenkrais Methode oft stellen, sei es über die Methode an sich oder über die Ausbildung in der Methode.

FAQ zur Feldenkrais Methode und Ausbildung

Erlebe zwei weitere, inspirierende Lektionen in "Bewusstheit durch Bewegung"

Heben des Beins in Seitenlage

Die Beine zwischen die Arme einfädeln

Zwei weitere Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung

Patrick Gruner, pädagogischer Leiter der Ausbildungen zur Feldenkrais Pädagog*in in Berlin, München, Frankfurt und Lindau, unterrichtet einen Workshop, die Feldenkrais Methode fundiert kennen zu lernen. Dieser Workshop ist in sechs Teile gegliedert:1. Kurze Einführung2. Drehen um die Zentralachse in Seitenlage (Lektion in "Bewusstheit durch Bewegung")3. Demonstration eine Lektion in "Funktionaler Integration"4. Fragen und Antworten zur Feldenkrais Methode und der Ausbildung5. Heben des Beins in Seitenlage (Lektion in "Bewusstheit durch Bewegung")6. Die Beine zwischen die Arme einfädeln (Lektion in "Bewusstheit durch Bewegung")In diesem Workshop möchten wir Dir die Möglichkeit geben, einen Eindruck von der Feldenkrais Methode zu bekommen und gleichzeitig die Methode für Dich selbst auszuprobieren. Daher laden wir Dich ein: Mache bei den Bewegungslektionen mit!Du wirst sehen, dass es Spaß macht und Du vielleicht ein völlig neues Körpergefühl erleben kannst. Es gibt keine Voraussetzungen dafür, alles was Du benötigst, ist genügend Platz am Boden und etwa Neugier.Um am meisten für Dich mitzunehmen, beachte drei einfache Regeln:- Mache die Bewegungen klein, gehe nicht an Deine Grenzen- Mache die Bewegungen langsamer, als Du sie normalerweise machen würdest- Suche nach mehr Leichtigkeit in der Bewegung: Da wo es sich leichter anfühlt ist es fast immer auch besser!Im ersten Video spricht Patrick etwas mehr über die neurologischen Zusammenhänge für diese Regeln.***© 2025 Feldenkrais Ausbildung - Patrick GrunerDie Angebote des Anbieters Feldenkrais-Ausbildung sind geschützt und dürfen nicht, auch nicht auszugsweise ohne Einwilligung des Anbieters mitgeschnitten, gefilmt, vervielfältigt oder verbreitet werden. Der Anbieter behält sich sämtliche Rechte vor. Die Rechte Dritter, insbesondere Referenten, bleiben hiervon unberührt.Verantwortlich für den Inhalt ist:Patrick Gruner, Bahnhofstraße 5, 86316 Friedberg, Deutschland

Patrick Gruner, pädagogischer Leiter der Ausbildungen zur Feldenkrais Pädagog:in in Berlin, München, Frankfurt, Heidelberg und Lindau unterrichtet einen Workshop, die Feldenkrais Methode fundiert kennen zu lernen. 

Einführung in die Feldenkrais Methode

Patrick Gruner

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